Träningsvärken från helvetet.
Ojojoj. Jag ska berätta.
I söndags tänkte jag va lite duktig på gymmet och köra en maskin (vadpress) som visserligen brukar ge mig träningsvärk men på ett skönt sätt, om ni fattar. Härligt, tänkte jag och klev i och körde på samma vikt som när jag för typ 2 år sedan körde maskinen ett par gånger i veckan (till saken hör att jag inte kört den på ungefär ett år). Det skulle jag inte ha gjort.
Jag har aldrig i hela mitt liv upplevt en sån brutal träningsvärk. Nej, träningsvärk är en rejäl underdrift - detta är en förskräcklig SMÄRTA som gör att jag inte kan gå ordentligt och om jag sitter i mer än fem minuter är det omöjligt att komma upp. Vaderna liksom drar ihop sig och då måste jag antingen gå på tå eller med böjda knän - väldigt opraktiskt. Jag låg vaken inatt och funderade på hur jag ska kunna klara mig i skolan idag, kanske är lite konstigt om jag står upp under hela handledningen (tre timmar...)?!
Jag har nu provat allt - massage, stretch, liniment, magnesium och varma duschar - INGET hjälper! Värktablett är mitt nästa steg.
Är det nån som har nåt bra tips mot träningsvärk? Inte mer träning, de går inte när bara ett litet toa-besök blir världens projekt.
Påminn mig om att aldrig mer köra den där maskinen.
Nåväl, till nåt roligare!
Jonis syster fick en liten (eller ja, ganska stor) bebis igår! En liten lillasyster åt Amélie. Så underbart!
